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STUNDENPLAN FEIERTAGE
Apr 1
STUNDENPLAN FEIERTAGE

OSTERN / TAG DER ARBEIT / AUFFAHRT / PFINGSTEN

Alle Infos zu unserem Stundenplan über die Feiertage im Frühling 2025. Yoga mit Rachel Imboden, Evelyn Hunger, Stefan Faust, Angela Peter ….

SAISONALE YOGA OASEN 2025 - FRÜHLING
Apr 5
SAISONALE YOGA OASEN 2025 - FRÜHLING

MIT RAHEL JILL STANIG

Zu jeder Jahreszeit tauchen wir gemeinsam in eine ausgiebige Praxis ein, um uns auf die Jahreszeit auszurichten. Eine Reise vom Grob- hin zum Feinstofflichen. Wir beginnen mit einem kraftvollen Hatha Flow, gehen über in eine Yin Yoga Praxis. Durch Pranayama tauchen wir in die subtilen Ebenen ab, lassen uns auf eine Meditationsreise ein und runden die Praxis mit Yoga Nidra ab.

ENTSPANNT IM SITZEN: YOGA FÜR MEHR WOHLBEFINDEN IM BÜROALLTAG
Apr 5
ENTSPANNT IM SITZEN: YOGA FÜR MEHR WOHLBEFINDEN IM BÜROALLTAG

MIT ALEXANDRA KUSTER, PHYSIOTHERAPEUTIN UND YOGALEHRERIN

Sehr viele Menschen sitzen oft Stunden gebeugt vor einem Bildschirm auf einem Stuhl. Auch ihre Freizeit verbringen sie gerne mit Blick auf kleinere oder grössere elektronische Geräte. Die Folgen dieses Bewegungsmangels sind Verspannungen im Nacken und in den Schultern, Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen.

JETZT ANMELDEN: YOGA MENTORING PROGRAMM
Apr 6
JETZT ANMELDEN: YOGA MENTORING PROGRAMM

AUGUST 2025 - MÄRZ 2026

Dieses Programm richtet sich an alle Yogalehrer:innen, die sich im Rahmen einer Gruppe weiterentwickeln und über einen längeren Zeitraum von erfahrenen Lehrpersonen begleitet und unterstützt werden möchten. Wir treffen uns während einem halben Jahr an ca. einem Wochenende pro Monat (5 x im Studio und 2x über Zoom) und beschäftigen uns mit diversen Themenbereichen und Herausforderungen, welche uns als Yogalehrer:innen begegnen.

UNSERE GASTLEHRER
Apr 6
UNSERE GASTLEHRER

HIER FINDEST DU ALLE LEKTIONEN MIT RACHEL, EVELYN, MANUELA, STEFAN & ALEXANDRA

Immer an den Weekends und teils auch unter der Woche bei uns im Studio sind unsere erfahrenen und langjährig unterrichtenden Gastlehrer:innen! Melde dich über den Online Stundenplan an.

YOGA AUSBILDUNGEN & YOGA VERTIEFUNGEN
Apr 7
YOGA AUSBILDUNGEN & YOGA VERTIEFUNGEN

AUF EINEN BLICK

Informiere dich über unsere Yoga Vertiefungen, Aus- und Weiterbildungen mit unseren Lehrer:innen und Partner:innen. Hier findest du eine kurze Übersicht mit den Links zu den verschiedenen Angeboten.

YOGA FÜR SENIORINNEN UND SENIOREN (65 - 85 J.)
Apr 10
YOGA FÜR SENIORINNEN UND SENIOREN (65 - 85 J.)

MIT NATALIA KNUCHEL

Ab dem 5. September 2024 bieten wir jeweils am Donnerstagnachmittag von 14.30 bis 15.45 Uhr eine wöchentliche Yogaklasse speziell für Senioren und Seniorinnen an. Diese Lektion ist auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten und fördert die körperliche Gesundheit, das geistige Wohlbefinden und die allgemeine Lebensqualität.

HOLISTISCHES MEDITATIONSJAHR 2025 (AUSGEBUCHT - WARTELISTE)
Apr 12
HOLISTISCHES MEDITATIONSJAHR 2025 (AUSGEBUCHT - WARTELISTE)

6 MODULE - 6 LEHRPERSONEN - 6 TRADITIONEN & MEDITATIONSRICHTUNGEN

yogamoves und yogatanja laden dich zum Holistischen Meditationsjahr 2025 in Winterthur ein. Eine tiefwirkende Erfahrung, die dich auf eine Reise der Selbsterforschung und inneren Transformation mitnimmt, und dich an jenen stillen Punkt zurückführt, wo du dich neu auf- und ausrichten kannst.

KINDER YOGA AUSBILDUNG FRÜHLING 2025
Apr 12
KINDER YOGA AUSBILDUNG FRÜHLING 2025

BEWEGUNG, RITUALE UND KLANGWELTEN - MIT FIONA HEPP

Die Kinder Yoga Ausbildung richtet sich an YogalehrerInnen sowie LehrerInnen, KindergärtnerInnen, PsychologInnen, TherapeutInnen, Sport- Tanz-, BewegungslehrerInnen, HortleiterInnen, Eltern, sowie sonstige interessierte Personen.

AYURVEDISCHE REINIGUNGS- / FASTENWOCHE
Apr 28
AYURVEDISCHE REINIGUNGS- / FASTENWOCHE

BEGLEITET VON EVELYN HUNGER

Unabhängig davon, ob wir die Frühjahrsmüdigkeit im Zaum halten wollen, überschüssiges Fettgewebe verbrennen oder das Immunsystem zur Grippe- und Heuschnupfenabwehr stärken möchten: Der Frühling ist die optimale Reinigungszeit für Körper und Geist.

ACHTSAMKEIT - LEBEN IM HIER UND JETZT
May 8
ACHTSAMKEIT - LEBEN IM HIER UND JETZT

MBSR KURSE 2025 - MIT KARIN BRÜLL

MBSR ist die Abkürzung von «Mindfulness-Based Stress Reduction» und wird übersetzt mit «Stressbewältigung durch Achtsamkeit». Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die positiven Wirkungen der Achtsamkeitsmeditationen auf das psychische und physische Wohlbefinden nachgewiesen. yogamoves bietet zusammen mit Karin Brüll regelmässig 8-wöchige MBSR Kurse Kurse an.

MINDFUL MOMENTS / MIT KARIN UND MICHELLE
May 10
MINDFUL MOMENTS / MIT KARIN UND MICHELLE

YOGA, YOGA NIDRA, SOUNDBATH & ACHTSAMKEITSINPUTS

In diesem 2.5-stündigen Workshop entspannen und entschleunigen wir ganz bewusst auf allen Ebenen. Wir lassen die Hektik hinter uns, halten inne und spüren was uns im Moment gut tut.

WEITERBILDUNG YOGA NIDRA UND SCHLAF
May 17
WEITERBILDUNG YOGA NIDRA UND SCHLAF

1 WOCHENENDE IM MAI - MIT KARIN BRÜLL

Diese Weiterbildung vermittelt Hintergrundwissen zu Schlaf und Schlafstörungen. Du lernst wieso guter Schlaf wichtig ist und wie sich die Schlafqualität von Klient:innen und Klienten durch Psychoedukation kombiniert mit Yoga Nidra & Achtsamkeit verbessern lässt.

SEQUENCING - REFRESHER NACHMITTAGE
May 17
SEQUENCING - REFRESHER NACHMITTAGE

FÜR YOGALEHRENDE UND LANGJÄHRIG PRAKTIZIERENDE

Dieses Sequencing – Wochenende ist ein weiteres Angebot der regelmässig stattfindenden Refresher – Workshops, richtet sich an Yogalehrer:innen und langjährig Praktizierende und soll diesen die Möglichkeit geben, ihr Verständnis von Yogapraktiken und Lehrmethoden aufzufrischen und zu vertiefen.

"IT'S PLAYTIME..."
Jun 9
"IT'S PLAYTIME..."

EIN SPIELERISCHER YOGA SPECIAL MIT MANUELA PEVERELLI

In diesem Yoga Special betrachten wir die Matte als unseren Spielplatz und erkunden mit Neugier und Freude die Bewegungsvielfalt des Körpers: Vorübungen für Hand-und Unterarmstand, Armbalancen und Rückbeugen – alles ist möglich, nichts ein Muss. Komm und schau, wohin Dich dein Körper bewegen mag.

SAISONALE YOGA OASEN 2025 - SOMMER
Jun 21
SAISONALE YOGA OASEN 2025 - SOMMER

MIT RAHEL JILL STANIG

Zu jeder Jahreszeit tauchen wir gemeinsam in eine ausgiebige Praxis ein, um uns auf die Jahreszeit auszurichten. Eine Reise vom Grob- hin zum Feinstofflichen. Wir beginnen mit einem kraftvollen Hatha Flow, gehen über in eine Yin Yoga Praxis. Durch Pranayama tauchen wir in die subtilen Ebenen ab, lassen uns auf eine Meditationsreise ein und runden die Praxis mit Yoga Nidra ab.

YOGA "REFRESHER" SERIE FÜR YOGALEHRER:INNEN
Aug 17
YOGA "REFRESHER" SERIE FÜR YOGALEHRER:INNEN

FORTSETZUNG “HANDS-ON” - MIT MANUELA PEVERELLI

An diesem ersten “Refresher” Nachmittag hast du die Gelegenheit, die Kunst des Unterrichtens zu verfeinern. Wir widmen uns den Hilfestellungen im Yoga (Hands-On). Denn achtsam ausgeführt, können Hands On nochmals ganz neue Asana-Welten eröffnen…

"IT'S PLAYTIME..."
Aug 23
"IT'S PLAYTIME..."

EIN SPIELERISCHER YOGA SPECIAL MIT MANUELA PEVERELLI

In diesem Yoga Special betrachten wir die Matte als unseren Spielplatz und erkunden mit Neugier und Freude die Bewegungsvielfalt des Körpers: Vorübungen für Hand-und Unterarmstand, Armbalancen und Rückbeugen – alles ist möglich, nichts ein Muss. Komm und schau, wohin Dich dein Körper bewegen mag.

YOGA BASIC WORKSHOP TEIL 1 - ÜBERSICHT ZUR YOGALEHRE
Sep 7
YOGA BASIC WORKSHOP TEIL 1 - ÜBERSICHT ZUR YOGALEHRE

MIT RAHEL JILL STANIG

Möchtest Du mehr über die Grundlagen des Yoga erfahren? Dann lass uns gemeinsam in die Yogalehre eintauchen und eine Basis für deine weitere Yogapraxis legen. Die Gelegenheit deine Fragen zu klären & dich zu Erfahrungen auszutauschen. In den Yoga Basic Workshops erhälst du an drei Nachmittagen…

VOLLMOND SATSANG
Sep 7
VOLLMOND SATSANG

MIT EVELYNE VUILLEUMIER

Satsang ist ein Raum, in dem sich eine Gemeinschaft über die Wahrheit und wer wir wirklich sind, unterhält. Es ist auch ein Raum für spirituelle Guidance. Hier kannst du deine Fragen stellen, zu Themen wie Meditation, Spiritualität im Alltag, Umgang mit Trigger, Was ist das Selbst? Wer bin ich? Diese essenziellen Fragen, die sich oft …

SAISONALE YOGA OASEN 2025 - HERBST
Sep 20
SAISONALE YOGA OASEN 2025 - HERBST

MIT RAHEL JILL STANIG

Zu jeder Jahreszeit tauchen wir gemeinsam in eine ausgiebige Praxis ein, um uns auf die Jahreszeit auszurichten. Eine Reise vom Grob- hin zum Feinstofflichen. Wir beginnen mit einem kraftvollen Hatha Flow, gehen über in eine Yin Yoga Praxis. Durch Pranayama tauchen wir in die subtilen Ebenen ab, lassen uns auf eine Meditationsreise ein und runden die Praxis mit Yoga Nidra ab.

YOGA BASIC WORKSHOP TEIL 2 - FOKUS GROBSTOFFLICH - ASANA
Nov 2
YOGA BASIC WORKSHOP TEIL 2 - FOKUS GROBSTOFFLICH - ASANA

MIT RAHEL JILL STANIG

Möchtest Du mehr über die Grundlagen des Yoga erfahren? Dann lass uns gemeinsam in die Yogalehre eintauchen und eine Basis für deine weitere Yogapraxis legen. Die Gelegenheit deine Fragen zu klären & dich zu Erfahrungen auszutauschen. In den Yoga Basic Workshops erhälst du an drei Nachmittagen…

VOLLMOND SATSANG
Dec 5
VOLLMOND SATSANG

MIT EVELYNE VUILLEUMIER

Satsang ist ein Raum, in dem sich eine Gemeinschaft über die Wahrheit und wer wir wirklich sind, unterhält. Es ist auch ein Raum für spirituelle Guidance. Hier kannst du deine Fragen stellen, zu Themen wie Meditation, Spiritualität im Alltag, Umgang mit Trigger, Was ist das Selbst? Wer bin ich? Diese essenziellen Fragen, die sich oft …

SAISONALE YOGA OASEN 2025 - WINTER
Dec 6
SAISONALE YOGA OASEN 2025 - WINTER

MIT RAHEL JILL STANIG

Zu jeder Jahreszeit tauchen wir gemeinsam in eine ausgiebige Praxis ein, um uns auf die Jahreszeit auszurichten. Eine Reise vom Grob- hin zum Feinstofflichen. Wir beginnen mit einem kraftvollen Hatha Flow, gehen über in eine Yin Yoga Praxis. Durch Pranayama tauchen wir in die subtilen Ebenen ab, lassen uns auf eine Meditationsreise ein und runden die Praxis mit Yoga Nidra ab.

YOGA BASIC WORKSHOP TEIL 3 - PRANAYAMA & MEDITATION
Dec 14
YOGA BASIC WORKSHOP TEIL 3 - PRANAYAMA & MEDITATION

MIT RAHEL JILL STANIG

Möchtest Du mehr über die Grundlagen des Yoga erfahren? Dann lass uns gemeinsam in die Yogalehre eintauchen und eine Basis für deine weitere Yogapraxis legen. Die Gelegenheit deine Fragen zu klären & dich zu Erfahrungen auszutauschen. In den Yoga Basic Workshops erhälst du an drei Nachmittagen…

yogamoves - Steinberggasse 61 / Schulgasse 3 - 8400 Winterthur

E-mail  +41 79 307 48 28