Allgemeine Bestimmungen

SchülerInnen, StudentInnen und Lehrlinge erhalten gegen Vorweisen eines gültigen Ausweises (Legi oder Schüler-Ausweis) auf die 10er und 20er Abo-Preise einen Studenten Rabatt von 10%. Kein Rabatt auf Halbjahres-Abos, 3 Monate-Abos und Einzel-Lektionen.

Bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses kann die Gültigkeitsdauer des Abos verlängert werden. Bitte per E-Mail.

Bei längeren Reisen oder aus zwingenden beruflichen Gründen können die Abos verlängert werden. Verlängerungen bitte schriftlich via E-Mail beantragen. Nachträgliche Verlängerungen sind nicht möglich. Das Halbjahres Abo kann ab 3 Wochen Auslandaufenthalt verlängert werden.

Änderungen im Stundenplan und Änderungen beim Lehrpersonal können jederzeit erfolgen. Es besteht kein Anspruch auf Rückvergütung.

Die Versicherung ist alleinige Sache der Kursteilnehmer. Die yogamoves GmbH und alle über yogamoves unterrichtenden Lehrer lehnen jegliche Verantwortung und Haftung für Beschwerden oder Verletzungen jeder Art, die im Zusammenhang mit dem Besuch des Yogaunterrichts auftreten, ab. Für verlorene oder gestohlene Wertgegenstände in unserem Yogastudio übernehmen wir keine Haftung.

Vereinbarte Termine für Privatlektionen sind verbindlich. Werden sie nicht mindestens 24 Stunden vorher abgesagt, ist der volle Betrag geschuldet.

Anmeldungen für Workshops sind verbindlich. Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall und nur gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses bis 5 Tage vor dem Workshopbeginn.

Belege für die Krankenkasse können via E-Mail bestellt werden.

Die Verwendung von personenbezogenen Daten durch die yogamoves GmbH richtet sich nach den geltenden gesetzlichen Bestimmungen sowie der durch den Nutzer erteilten Einwilligung zur Verwendung seiner Daten.

PDF DATENSCHUTZ

Etikette / Gesundheit

Teile dich mit
Sag deinem Lehrer vor dem Unterricht, falls du schwanger bist, ein chronisches Leiden hast oder leicht verletzt bist. Da yogamoves kein therapeutisches Yoga anbietet, ist eine grundsätzlich gesunde körperliche Verfassung Voraussetzung. Lass dir in den Stellungen helfen, damit du eine für dich optimale und gesunde Übungsform findest. Berührungen (Adjustments) zwischen Lehrern und ihren Studenten können ein Bestandteil des Yogaunterrichts sein. Möchtest du nicht berührt werden, teile dies dem Lehrer mit.

Respektiere deine Grenzen
Yoga kann zu körperlichen Verletzungen führen, wenn die Übungen nicht gemäss den Anweisungen der Lehrperson ausführt oder die Belastbarkeit und Grenzen nicht respektiert werden. yogamoves GmbH und alle über die yogamoves GmbH arbeitenden Lehrpersonen lehnen jede Verantwortung und Haftung für Beschwerden oder Verletzungen jeder Art ab, die im Zusammenhang mit dem Besuch des Yogaunterrichts auftreten.

Nimm dir Zeit
Komm ein bisschen früher um dich in Ruhe umzuziehen und auf die Klasse vorzubereiten.

Bitte nicht stören
Falls du mal zu spät zur Klasse kommst, trete ganz leise ein und finde einen leeren Platz. Musst du ausnahmsweise früher gehen, dann verlasse den Raum vor der Entspannungsphase.

Mitbringen
Wir trainieren in Sportbekleidung und barfuss. Bringe ein kleines Frotteetuch mit, damit du deine Hände und Füsse während der Yogaklassen trocknen kannst. Ausserdem solltest du immer ein Sweatshirt dabei haben, damit dein Körper während der Entspannungsphase nicht abkühlt. Bei regelmässigem Üben empfiehlt es sich, eine eigene Yogamatte zu kaufen. Qualitativ gute Yogamatten können über uns bezogen werden.

Übe nicht auf vollen Magen
Idealerweise isst du bis etwa zwei Stunden vor der Klasse nichts Grosses mehr. Um doch genug Energie zu haben, ist eine Banane oder ein bisschen Studentenfutter das Richtige. Durch den Tag solltest du genug trinken, damit dein Körper für das Training ausreichend Flüssigkeit hat.

Menstruation
Während der ersten Tage der Menstruation sollten kraftvolle Yogaübungen sowie Umkehrstellungen (z.B. Schulterstand, Kopfstand) vermieden werden, da der Blutfluss eingeschränkt wird. Diverse Stellungen haben jedoch eine sehr positive Wirkung und lindern Menstruationsbeschwerden (z.B. Utthita Trikonasana, Parshvottanasana). Frage zur Sicherheit deine Lehrperson, sie wird dir Genaueres darüber erzählen.

Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine Zeit grosser körperlicher und emotionaler Veränderungen im Leben einer Frau. Yoga kann die Schwangerschaft erleichtern und eine Frau in diesem Veränderungsprozess unterstützen. Die Übungen sollten angepasst und speziell für Schwangere zusammengestellt sein. Zurzeit gibt es bei uns keine Schwangerschaftsyoga-Lektionen.