FRANZISKA STAUFFER

SCHWANGERSCHAFTSYOGA

«Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.»

Dieses schöne Zitat ist Franziskas Motto. In der heutigen Zeit ist sie der Meinung, dass man sich bewusst die Zeit für sich nehmen sollte, um seine Batterien aufzuladen. 

Ihr familiäres Umfeld und Reisen haben Franziska zum Yoga geführt. Seit ca. 8 Jahren praktiziert sie mit viel Freude Yoga und schafft sich so «Raum» für Kreativität und Lebensfreude. Franziska liebt Bewegung, sie sieht darin die Essenz dem Körper kraftvolle Energie zu schenken, sowohl in aktivierenden als auch erdenden Flows, in Yin Yoga und auch Meditationen.

2022 hat sie die Vinyasa und Yin Teacher Ausbildung in Winterthur abgeschlossen. Zusätzlich absolvierte sie daraufhin die Weiterbildung für Schwangerschafts-Yoga. Da unser Alltag oft von Herausforderungen, Leistungs- und Zeitdruck geprägt ist, bietet Yoga dir während deiner Schwangerschaft die Möglichkeit, dich körperlich und mental zu regenerieren. Yoga ist eine Reise zu dir selbst, in die eigene Mitte. Begleitet werden die Stunden durch aktivierende sowie auch entspannende Musik. So richten wir unseren Fokus nach innen und konzentrieren uns auf Körper, Geist und Seele. 

Franziska freut sich ihre persönlichen Erfahrungen, sowie auch ihre Begeisterung, mit dir auf der Matte, zu teilen.