EARLY BIRD YOGA 

DIENSTAGS 06.30-07.30 UHR

Ein schwungvoller Start in den Morgen mit einer Stunde Yoga-Flows und Ausrichtung für den Tag!

Dann, wenn noch alles ruhig ist, die Sonne gerade aufgeht und man nichts hört, außer dem Zwitschern der Vögel und die Geräusche der Stadt, treffen wir uns zum Early Bird Yoga in unserem schönen Studio an der Steinberggasse 61.

Die gemeinsame Einheit beginnt um 6.30 Uhr morgens und dauert 60 Minuten. Wir starten mit ruhigen Bewegungen, schaffen Bewusstsein für die Atmung und arbeiten uns weiter zu einem kraftvollen dynamischen Flow, um den Körper in Schwung zu bringen.

Am Schluss bleibt bei der Endentspannung Zeit, um die Ruhe zu genießen, bevor man sich auf den Weg an die Arbeit macht oder noch eine Runde durch den Winterthurer Wochenmarkt schlendert. 

Von Mai bis September 2024 / jeweils Dienstagmorgen (06.30 - 7.30 Uhr) gemäss Online Stundenplan.