“REFRESHER” Serie für yogalehrer:innen
verfeinere die KUNST DES UNTERRICHTENS
Diese Serie an regelmässig stattfindenden “Refresher” Workshops richtet sich an alle Yogalehrer:innen und soll diesen die Möglichkeit geben, ihr Verständnis von Yogapraktiken und Lehrmethoden aufzufrischen und zu vertiefen. Erfahrene Lehrpersonen geben in diesen Workshops ihr Wissen in diversen Themenbereichen rund um Yoga weiter. Die Gruppengrösse von maximal 16 Teilnehmenden bietet einen gut begleiteten Raum für Austausch und Wachstum.
FOKUS “HANDS-ON”
Mit Manuela Peverelli
An diesem ersten Refresher Nachmittag widmen wir uns den taktilen Hilfestellungen im Yoga (Hands On). Hands-On können sowohl für Yogalehrer:innen als auch für Schüler:innen ein wertvolles Werkzeug im Yoga-Unterricht sein. Wenn Hands-On achtsam ausgeführt werden, können diese nochmals ganz neue Asana-Welten eröffnen…
Wir widmen uns verschiedenen Hilfestellungen, um die korrekte Ausrichtung der Schüler:innen zu gewährleisten, Tendenzen von Kompensationen aufzuzeigen und Asanas leichter zugänglich zu machen.
Folgende Themen werden uns durch den Nachmittag begleiten:
Vielfalt von Hands-On in Suryanamaskar
Wie kann ich den gekreuzten Sitz von Kurs-Teilnehmenden optimieren?
Hands-On in Sitzhaltungen (Vorbeugen und Drehhaltungen)
Wir beginnen mit einer kurzen Praxissequenz um den Körper aufzuwärmen. Danach widmen wir uns den unterschiedlichen Hands-On in Sonnengrüssen. Am Ende dieses ersten Teils betrachten wir, wie sich der gekreuzte Sitz einfacher einnehmen und die Wirbelsäule aufrichten lässt.
Nach einer kurzen Pause ist der zweite Teil des Nachmittags den Hilfestellungen in Sitzhaltungen gewidmet.
Ich freue mich auf ein Zusammenkommen, um gemeinsam zu üben, wie wir die Praxiserfahrung unserer Kursteilnehmer:innen nachhaltig vertiefen können.
Manuela
KURSORT: Studio yogamoves, Studio Schulgasse 3, Winterthur
DATUM / ZEIT: Sonntag, 2. März 2025 / 13.30-17.30 Uhr
KOSTEN: CHF 95.-
ANMELDUNG: über unseren Online Stundenplan Max. 16 TN.
Du möchtest an diesem Angebot teilnehmen, aber kein Eversports Account erstellen? Dann schreibe uns eine E-Mail mit Vornamen, Nachnamen und Handy-Nummer an info@yoga-moves.ch. Wir tragen dich gerne ein und schicken dir die Rechnung, welche du bitte im Voraus per Überweisung begleichen möchtest.