YOGA PLAYGROUND - EIN SPIELERISCHER YOGA MORGEN - MIT SIMONA GABRIELI
EIN WORKSHOP RUND UM DEN KOPFSTAND & ARMBALANCEN
Wir alle kennen es: als Kind standen wir auf unseren Händen, drehten das Rad, hoben uns in die Brücke - ohne Angst zu Versagen, ohne Angst zu fallen....
In diesem Workshop werden wir uns - auf spielerische Art und Weise - wieder einigen dieser Übungen annähern. Wir werden den Körper Schritt für Schritt auf das Praktizieren von Kopfstand und Armbalancen vorbereiten. Wir üben locker und ohne Erwartungen mit diversen Hilfsmitteln und Hilfestellungen, um den Körper zu öffnen und auf diese Haltungen vorzubereiten. Dabei werden wir unseren Körper beobachten und seine Muster wahrnehmen, um uns dann - auf sichere und spielerischce Art und Weise - diesen oft herausfordernden Yoga Stellungen anzunähern.
Natürlich braucht es Geduld, Vertrauen, Neugierde und viel Übung um etwas Neues zu lernen! Wir werden jedoch ohne Erwartung und Urteilen üben - wie eben früher auf dem Spielplatz!
Für diesen Workshop brauchst du kein/e fortgeschrittene/r Yogi/ni zu sein. Yoga Grundkenntnisse sind jedoch erwünscht. Fragen & Wünsche bezüglich diesem WS kannst du gerne direkt Simona schicken.
Simona Gabrieli unterrichtet seit 10 Jahren im yogamoves in Winterthur sowie im AIRYOGA in Zürich Vinyasa & Ashtanga Yoga inspirierte Klassen sowie Yin Yoga. Ihr Yoga-Weg wurde von diversen Lehrern inspiriert.
DATUM: Sonntag, 11. September 2022 / 9.00-11.30 Uhr
KURSORT: yogamoves, Schulgasse 3 / 8400 Winterthur (je nach Gruppengrösse findet der WS an der Schulgasse 3 oder an der Steinberggasse 61 statt - Info folgt einige Tage vor dem WS)
KOSTEN: CHF 75.-
ANMELDUNG: über unseren Online Stundenplan oder per E-Mail über info@yoga-moves.ch