Metta Villa Herbst-Retreat
10. – 16. November 2024
mit Manuela Peverelli in Salies-de-Béarn
Fernab vom nächsten Dorf (Salies-de-Béarn ist 4km entfernt) - oben auf dem Hügel, eingebettet in die Natur - bietet die Metta Villa ein Ort für Rückzug, Einfachheit und Einkehr. Die kleine Gruppengrüsse und die familiäre Atmosphäre schaffen ein vertrauensvolles Praxisfeld und laden ein, tiefer in die Natur des Gewahrseins zu tauchen. Bis zum Mittagessen wird die Stille der Nacht bewahrt und nach der Abendpraxis wieder eingenommen. Die Stille fördert das Moment-zu-Moment Bewusstsein und ermöglicht den achtsamen Umgang mit dem eigenen Erleben. Saisonales und regionales vegetarisches Essen, Sauna & Pool, aber vor allem die Lebendigkeit der umgebenden Natur tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Einzelgespräche sind bei Bedarf möglich.
Ganzkörper-Massagen sind vorab buchbar (80 Euro / 60 Minuten).
Tagesplan von Montag – Freitag (unter Vorbehalt von Änderungen)
07.30 – 08.00 Tee
08.00 – 09.15 Mantra / Pranayama / Meditation
09.15 – 10.15 Frühstück in Stille
10.15 – 10.30 Stilles Sitzen
10.30 – 12.15 Asanas
13.00 – 14.00 Mittagessen
14.00 – 16.30 Freizeit / Sauna
16.30 – 17.15 Praxis-Inspiration und Gruppenaustausch (ausser Do.)
17.15 – 18.45 ruhige Abendpraxis & Chanten
19.00 – 20.00 leichtes Abendessen
20.30 – 21.00 Mantra & Meditation (nur So./Mo./Di./Do.)
Anreisetag am Sonntag 10. November 24 / Retreat-Beginn mit Abendessen um 19.15 Uhr / Abreisetag am Samstag 16. November 24, nach dem Frühstück (je nach Zugverbindung).
Freier Nachmittag für Therme, Sauna oder Wanderung
Unterrichtssprache ist deutsch.
Kosten (alles inklusive ausser Sauna, Massage und Transport vom / zum Retreatzentrum):
Im Doppelzimmer: CHF 1050.-
Im Einzelzimmer: CHF 1450.-
Anzahlung: CHF 250.- um deinen Platz zu reservieren. Restzahlung: Doppel: CHF 800.- / Einzel: CHF 1200.-, 6 Wochen vor dem Retreat zu bezahlen (30. September 24).
Alle Infos zum Retreatort: www.mettavilla.fr
Anreise
Die Zugreise aus der Schweiz ist mit 1-2 x umsteigen in Paris (plus evtl. Dax) per TGV möglich. Die nächsten Bahnhöfe in der Nähe von Salies-d-Béarn sind Puyoo (ca.10-15 Minuten von der Metta Villa) oder Orthez (ca. 20-25 Minuten von der Metta Villa entfernt). Vom Bahnhof organisieren wir ein Sammeltaxi, welches nicht im Preis inbegriffen ist (ca. 35-40 Euro von Orthez, 20-25 Euro von Puyoo). Die nächsten Flughäfen sind Biarritz (45 Min.), Bordeaux (2h) und Pau (1h). Die Autoreise von Zürich nach Salies-de-Béarn dauert ungefähr 11-12 Stunden.
Informationen und Anmeldung
Dies ist ein Angebot von Manuela Peverelli. Fragen und Buchungen direkt über die Webseite von Manuela: karmacircus.com