Ahimsa

Yoga-Special mit Simona

2,5 Stunden Asana – Yin Yoga – Meditation

In diesem Special widmen wir uns dem Thema Ahimsa und liebevolle Güte (Herzlichkeit, Liebenswürdigkeit).

Ahimsa ist das erste der 5 Yamas. Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet es wörtlich übersetzt so viel wie “nicht-Gewalt”. Gewaltlosigkeit und eine friedvolle Lebensweise ist das Ziel des Ahimsa-Prinzips.

An diesem Yoga Nachmittag üben wir uns in einem achtsamen und liebevollen Umgang mit uns selbst und fördern somit auch den liebevollen Umgang mit anderen. Wir nähren uns, damit wir andere nähren können. Wir fliessen durch eine stärkende, öffnende Yogapraxis, welche wir mit einer herzöffnenden Yin Yoga Sequenz und einer Meditation beenden.

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DATUM: Samstag, 14. Mai 2022 / 14.00 - 16.30 Uhr
KOSTEN: CHF 75.-
STUDIO: Steinberggasse 61 / 8400 Winterthur

ANMELDUNG & BEZAHLUNG: über unseren Online Stundenplan