EARLY BIRD YOGA

DIENSTAGS 06.30-07.30 uhr

MIT MILENA HIRSIGER

Dann, wenn noch alles ruhig und dunkel ist, treffen wir uns zum Early Bird in unserem schönen Studio.

Die gemeinsame Praxis beginnt um 06.30 Uhr morgens und dauert 60 Minuten. Wir starten mit ruhigen Bewegungen, schaffen Bewusstsein für die Atmung und arbeiten uns weiter zu einem kraftvollen dynamischen Flow, um den Körper in Schwung zu bringen.

Am Schluss in der Endentspannung bleibt Zeit, um die Ruhe zu genießen, bevor man sich auf den Weg an die Arbeit macht oder noch eine Runde durch den Winterthurer Wochenmarkt schlendert. 

Anmeldung jeweils über den Stundenplan.