2 WÖCHENTLICHE SCHWANGERSCHAFTSYOGA LEKTIONEN
Dienstagabend um 18.30-19.45 Uhr (mit Franziska Stauffer) und Donnerstagabend 18.30-19.45 Uhr (mit Sibylle D’ Altri) gemäss Online Stundenplan
Das Schwangerschaftsyoga findet jeweils in unserem kleineren Studio an der Schulgasse 3 statt.
Die Plätze im Schwangerschaftsyoga sind auf 11 Teilnehmerinnen beschränkt. Bitte meldet euch über den Online Stundenplan für die Lektionen an.
Schwangerschaftsyoga fördert die körperliche und geistige Gesundheit von werdenden Müttern und hilft, die Veränderungen im Körper besser zu verstehen. Durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen wird die Verbindung zum ungeborenen Kind gestärkt. Zudem kann Schwangerschaftsyoga die Geburtserfahrung positiv beeinflussen und die Erholung nach der Geburt unterstützen.