YOGA INTENSIVE TRAINING (OKTOBER 2024 - MAI 2025)
AUF DEM WEG DES HERZENS…
FüR ALLE LANGJäHRIG PRAKTIZIERENDEN YOGIS UND YOGINIS
MIT MANUELA PEVERELLI, EVELYN HUNGER & ISA KARAN
Unser aller Alltag ist oft hektisch und fordernd. Um langfristig körperlich und mental gesund zu bleiben, wird das bewusste Innehalten und Entschleunigen immer wichtiger. Dieses Yoga Intensiv Training schafft einen unterstützenden Rahmen für deinen persönlichen Prozess. Du wirst während mehrerer Monate von erfahrenen Yogalehrerinnen begleitet und übst in einer Gruppe von Gleichgesinnten.
Durch achtsame Bewegung und bewusste Atmung verbinden wir uns urteilsfrei mit unserem Körper und kultivieren Gegenwärtigkeit. Indem wir uns auf diese Weise auf das Leben im Hier und Jetzt einlassen, können wir ein tieferes Verständnis für den Zusammenhang zwischen Geist und Körper entwickeln. Die Praxis von Mitgefühl und Geistesklarheit, welche wir in der Meditation üben, bietet Potential für inneres Wachstum und Bewusstseinsentwicklung.
Es ist uns ein Anliegen, dass wir die Tendenzen der modernen Gesellschaft von Selbstoptimierung und Ich-Bezogenheit nicht auch in die Spiritualität übertragen. Vielmehr soll die intensive Praxis der Innenschau und des Forschens dazu ermutigen, die subjektiven Sichtweisen, verankerte Prägungen und Konditionierungen wahrzunehmen und hinderliche Muster schichtweise aufzulösen.
Infolge unserer langjährigen Unterrichtserfahrung innerhalb verschiedenen Trainings und Retreats, wissen wir um den Wert einer regelmässigen Praxis innerhalb einer beständigen Sangha. Die Mittel und Methoden, die wir innerhalb des Trainings anwenden sind zahlreich und stammen aus verschiedensten spirituellen Traditionen und Hintergründen. Jedes Trainings-Modul beinhaltet Yoga-Asana (Vinyasa-Flow- Stil), Kryias, Pranayama oder einfache Atembewusstheit, Mantra und buddhistische Meditation.
Wir freuen uns auf Dich!
Isa, Evelyn und Manuela
INHALTE & SCHWERPUNKTE
Module mit Manuela Peverelli:
Einführung in die buddhistische Meditation & Kernlehre des Buddhismus
Hindernisse auf dem Weg
Umgang mit schwierigen Emotionen
Beziehung als spirituelle Praxis
Embodied Flow
Bhakti Yoga
Module mit Evelyn Hunger:
Alltag und spirituelle Praxis mit ayurvedischen Inspirationen
Mensch-Sein aus tantrischer Sichtweise
Arbeit mit Glaubenssätzen
Quelle des natürlichen Seins – Bewusstsein, Präsenz, Dynamik und Liebe
Ausdruck des natürlichen Seins in Körperbewegung, Pranayama- und Meditationspraxis
Module mit Isa Karan:
Feinstoffliches Empfinden
Arbeit mit den Vayus
Breath Work
MODULE & ZEITEN
Dieses Training besteht aus 7 Modulen von Oktober 2024 bis Mai 2025, welche in den Räumlichkeiten von yogamoves in Winterthur stattfinden. Das 8. Modul (Retreat) findet in der Metta Villa in Südwestfrankreich statt.
Modul 04.-06. Oktober 2024 / mit Manuela Peverelli, Evelyn Hunger / yogamoves Winterthur
Modul 08.-10. November 2024 / mit Evelyn Hunger / yogamoves Winterthur
Modul 13.-15. Dezember 2024 / mit Isa Karan / yogamoves Winterthur
Modul 03.-05. Januar 2025 / mit Manuela Peverelli / yogamoves Winterthur
Modul 07.-09. Februar 2025 / mit Evelyn Hunger / yogamoves Winterthur
Modul 07.-09. März 2025 / mit Manuela Peverelli / yogamoves Winterthur
Modul 25.-27. April 2025 / mit Isa Karan / yogamoves Winterthur
Modul 10.-17. Mai 2025 / mit Manuela Peverelli, Evelyn Hunger & Isa Karan / Retreat in der Metta Villa in Südwestfrankreich.
Freitags jeweils: 13.00 - 17.00 Uhr / Samstag jeweils: 07.45 - 10.45 Uhr & 13.00 - 17.00 Uhr / Sonntag jeweils: 08.30 - 12.00 Uhr & 13.30 - 15.00 Uhr
VORAUSSETZUNGEN FÜR EINE TEILNAHME
Mindestens 5 Jahre Praxis-Erfahrung
Interesse an feinstofflichen Praktiken wie Meditation und Pranayama
Bereitschaft und Offenheit mit anderen zu wachsen
Gute Sprachkenntnisse in Deutsch
KOSTEN
Kosten: CHF 3’100.- / Die Kurskosten sind wie folgt zu entrichten:
CHF 500.- nach dem Einreichen der Anmeldung und zugesagtem Platz (Reservationsgebühr)
CHF 2’600.- bis spätestens zum Anmeldeschluss (08. September 2024)
In den Kosten inbegriffen sind:
Alle Kontaktstunden im Studio sowie im Retreat
Workbook
In den Kosten nicht inbegriffen sind:
Unterkunft und Verpflegung im Retreat Haus.
Hin- und Rückreise ins Retreat Haus.
Unterkunfts-Kosten Metta Villa:
Doppel-Zimmer: 100 Euro / Nacht inkl. Vollpension
Dreibett-Zimmer: 85 Euro / Nacht inkl. Vollpension
Im eigenen Zelt: 55 Euro / Nacht inkl. Vollpension
ANMELDUNG
Mit diesem PDF Formular kannst du dich für das yogamoves Intensive Training (Oktober 2024 bis Mai 2025) anmelden. Bitte lies das Formular genau durch und beachte, dass die Allgemeinen Geschäftsbestimmungen (AGB) auf dem Fragebogen aufgeführt und integrierter Bestandteil deiner Anmeldung zu diesem Intensive Training sind.
Sende deine Anmeldung als PDF oder JPG an: info@yoga-moves.ch. Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung.
Bei Fragen melde dich über info@yoga-moves.ch oder 079 307 48 28.
“Es lässt sich kaum in Worte fassen, was mir diese unschätzbar wertvolle Zeit im Intensive-Training bedeutet: Die Wochenenden und das Retreat sind für mich eine unglaubliche Bereicherung und Quelle der Inspiration, die weit über das einfach auf der Matte sein hinaus wirken und mich auch nach Abschluss des Intensive weiterhin nähren.
Still werden, in meine Mitte kommen, ganz nah bei mir sein. Ein grosses Geschenk in hektischen Zeiten. Raum, der es ermöglicht, aus dem Hamsterrad des Alltags auszusteigen, die Stürme im Aussen ruhig werden zu lassen und einzutauchen in die Weiten der inneren Welt.
Raum für persönliche Weiterentwicklung, immer mehr bei mir selbst ankommen, Heimat finden. Raum für inneres Wachstum, eine Entdeckungsreise zu den Herzensqualitäten und zu den Wundern des Lebens.
Sehr geschätzt habe ich, dass Manu, Evelyn und Isa auch ihre persönlichen Erfahrungen mit uns geteilt haben und mit ihrer liebevollen und klaren Präsenz den Raum so gestaltet und gehalten haben, dass ehrlicher Austausch, Verbindung und Vertrauen entstehen konnten und ein tiefes Eintauchen ermöglicht haben.
Ich habe als Teilnehmerin gespürt, dass ihnen die Gestaltung dieser Zeit ein wirkliches Herzensanliegen ist. Es ist heilsam, inspirierend und kraftvoll gemeinsam auf dem Weg zu sein.
Alle drei Frauen haben unterschiedliche Aspekte und Erfahrungen aus ihrer eigenen Praxis miteinfliessen lassen und doch war der «rote Faden» jederzeit spürbar und die Inhalte der Wochenenden in sich sehr stimmig.
Ich bin unendlich dankbar für diese Zeit und schöpfe daraus einen grossen Schatz für meine persönliche Praxis, meinen Alltag und meine Beziehungen.
”