ADVENTS-SPECIAL MIT SABINE GLÜCK & SIMONA GABRIELI
Die Adventszeit lädt ein zur Besinnung und oft gestaltet sich unser Leben genau in dieser Zeit hektisch und unruhig. An diesem Sonntagmorgen beschenken wir uns mit einer langen Praxis um in uns Räume der Stille, Klarheit, Leichtigkeit und Dankbarkeit zu berühren.
Wir eröffnen den Workshop mit gemeinsamen Chanten, um im Innen und Aussen sanft loszulassen und anzukommen. Empfänglicher für die feineren Bewegungen im Inneren, lauschen wir dann in einer angeleiteten Meditation der Stille und reflektieren wo wir gerade stehen, was uns wichtig ist und welche Qualitäten uns für die Adventszeit Orientierung und Stabilität schaffen können. Wir reflektieren unsere Erfahrung in der Gruppe und setzen eine Intention für die verbleibende Zeit zum Jahresende.
Im Anschluss praktizieren wir eine wohltuende, fliessende und vitalisierende Yoga Praxis. Freude an der Bewegung, spielerische Leichtigkeit und ein geerdetes Körpergefühl sind Themen dieser Yoga Sequenz.
Wir schliessen diesen Morgen mit einer Dankbarkeitsmeditation und gemeinsamem Singen ab und spüren die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Herz.
Dieser Workshop eignet sich für alle Level.
DATUM: Sonntag, 27. November 2022 / 08.45 – 11.45 Uhr
KOSTEN: 85.- (inkl MwSt)
ANMELDUNG: über unseren Online Stundenplan