EIN WORKSHOP FÜR YOGA EINSTEIGER:innen
MIT NEVA YESIM MUSLU
KOMM VORBEI UND LASS YOGA AUF DICH WIRKEN!
Dieser Workshop richtet sich an alle, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Yoga mitbringen.
Zu Beginn des 2.5-stündigen Workshops verschaffen wir uns einen kurzen Überblick vom Ursprung des Yoga bis hin zu den vielen Yogastilen, die heute bei uns angeboten werden. Du erfährst, dass es nicht die eine Wirkung von Yoga gibt, sondern verschiedene Ebenen beeinflusst werden. Wir tasten uns an den Sonnengruss und klassische Yogapositionen heran, erkunden den Atem und üben die Atemtechnik.
Der Beginner Workshop richtet sich an:
• Alle, die Yoga noch nicht kennen und es gerne einmal ausprobieren möchten.
• Yoga Anfänger:innen, die den Workshop als Vorbereitung für reguläre Klassen nutzen möchten.
• Yoga Schüler:innen, die bereits unsere Klassen besuchen und eine Vertiefung wünschen.
Ausserdem eignet sich der Beginner Workshop auch als Geschenkidee für Freunde und Bekannte, die Yoga für sich entdecken möchten!
DATUM / ZEIT: Samstag, 11. März 2023 / 14.00-16.30 Uhr
STUDIO: yogamoves, Steinberggasse 61, 8400 Winterthur
KOSTEN: CHF 75.-
ANMELDUNG: über unseren Online Stundenplan
NEVA YESIM MUSLU
Vor rund zehn Jahren kam Neva im Rahmen eines Workshops zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt. Sie war auf Anhieb begeistert, da sie durch die Asanas mehr Ruhe und Klarheit gewinnen konnte und dadurch wurde ihr bewusst, dass sie Yoga in ihr Leben integrieren wollte. Einige Jahre später, nachdem sie ihr Studium der Rechtswissenschaften abgeschlossen und den Leistungssport aufgegeben hatte, bot sich die Gelegenheit an, sich vertiefter mit Yoga auseinanderzusetzen und regelmässig zu praktizieren. Yoga fasziniert Neva, da es mithilfe des Körpers und der Atmung einen Zugang zur inneren Welt ermöglicht. Ganz im Sinne von «weg vom Kopf» und unserem westlichen Leistungsdenken hin zum «Herzen». Sie sieht die Praxis als eine stetige Reise zu sich selbst und als eine wunderbare Möglichkeit, mehr Bewusstsein und Achtsamkeit zu entwickeln. Es ist ihr ein grosses Anliegen, all diese positiven Aspekte des Yoga in ihren Alltag einfliessen zu lassen und dabei stets authentisch zu sein. Neva’s Unterricht ist dynamisch und kraftvoll. Sie legt zudem grossen Wert darauf, die Praxis mit Leichtigkeit und Freude anzugehen. 2021 absolvierte sie das 250h Teacher Training im yogamoves und hängte anschliessend das Intensive Training an.