Neujahrs-Workshop
Mit Manuela Peverelli
Samstag 01. Januar 2022 - 14.00 - 17.00 Uhr
Der Workshop ist ausgebucht: Wir führen eine Warteliste. Schreibe uns dafür kurz eine Mail an andres@yoga-moves.ch
Möchtest Du das neue Jahr auf der Matte in der Kraft deines Körpers und mit Einkehr in die Stille beginnen? Diese Neujahrspraxis ermutigt dazu sich klar auszurichten, um mit Klarheit, Mut und Zuversicht in Richtung seiner Visionen gehen zu können.
Wie wir uns – unsere Zeit und Lebensenergie - investieren und ob wir unser Potential leben können, entscheidet nicht nur über unsere eigene Lebensqualität, sondern steht auch im Zusammenhang mit der Verantwortung für unsere Mit- und Umwelt.
Eine längere Asana-Praxis führt uns in die stille Reflexion, was für jeden von uns persönlich essentiell ist und was für dieses Jahr unsere Absichten, bzw. Ziele sind. Danach werden wir in einer geführten Meditation visualisieren, wie sich diese Absichten manifestieren. Um in der Schwingung unseres Herzens dem neuen Jahr entgegen zu gehen, wird zum Abschluss eine Bhakti-Praxis (chanten von Mantren) folgen.
Voraussetzung für eine Teilnahme sind mind. 1-2 Jahre Yoga-Erfahrung.
Bringe zu diesem Workshop etwas zum Schreiben mit (Papier, Notizheft oder Tagebuch und Schreiber, für persönliche Notizen).
MANUELA PEVERELLI
Manuela kam im 2003 in Australien zum ersten Mal mit Yoga in Berührung und war sogleich fasziniert von dieser Kunst, Spiritualität mit dem Körper zum Ausdruck zu bringen. Im 2008 hat sie ihre erste Yogalehrerausbildung abgeschlossen, mehrere Trainings bei verschiedenen Lehrern in Asien sind in den darauffolgenden Jahren gefolgt. Ihre Beziehung zum Yoga wandelt sich stetig und die Vertiefung in weitere Aspekte des Yogas neben den Asanas, wie die Praxis von Mantras, Pranayama und vor allem die Meditation haben zu mehr Ganzheit geführt. Eine Ausbildung in ayurvedisch-psychologischer Beratung an der europäischen Akademie für Ayurveda, sowie ein Studium in buddhistischer Psychotherapie bildet für Manuela die Brücke zwischen dem Yoga und ihrem ehemaligen Beruf als Psychiatriepflegefachfrau. Manuela hat über 10 Jahre die Wintermonate für ihre eigene Meditations- und Yoga-Praxis in Indien, Burma und Bali verbracht und lebt seit letztem Jahr in Südwestfrankreich, wo sie zusammen mit ihrem Partner ein kleines Retreatzentrum führt. www.mettavilla.fr
Manuelas Yogaunterricht ist dynamisch und kraftvoll, gleichzeitig aber auch eine Reise in die innere Stille. Sie betrachtet Yoga als wertvolles Instrument, um im eigenen Körper und Geist eine Oase der Klarheit und des Wohlbefindens zu schaffen und durch die wiedergefundene Harmonie die wahre Essenz des Seins wieder erkennen zu können.
DATUM: Samstag 01. Januar 2022 / 14.00 - 17.00 Uhr
KOSTEN: CHF 80.- (inkl. MWST)
STUDIO: Studio Steinberggasse 61 / 8400 Winterthur
ZERTIFIKATSPFLICHT: Dieser Workshop ist eine Veranstaltung - die Zertifikatspflicht gilt!
ANMELDUNG & BEZAHLUNG: über den Online Stundenplan