YIN YOGA WORKSHOP
Erfahrungen verdauen und integrieren - ein Yin Yoga Workshop zum Jahresabschluss
mit Elisa Malinverni - AUSGEBUCHT! Wir führen eine Warteliste!
2020 nähert sich dem Ende. Es war ein Jahr wie kein anderes. Für manche von uns war der Lockdown im Frühling ein Geschenk und eine Gelegenheit wieder mehr Zeit in der Natur und mit der Familie zu verbringen, keine Termine zu haben und einfach mal zu sein. Für andere war diese Leere schwer, bedrückend und beängstigend. Für die meisten von uns war es vielleicht abwechslungsweise ein bisschen von allem.
In dieser Yin Praxis wollen wir uns die Möglichkeit geben die Erfahrungen aus diesem Jahr nochmal Revue passieren zu lassen, um sie schliesslich zu verdauen und das Positive daraus mitzunehmen. Was wollen wir weiter in unser Leben integrieren? Von welchen Lebenslektionen werden wir noch lange zehren? Welche Ängste und negativen Eindrücke brauchen unsere Zuwendung, damit wir sie verdauen können?
Diese und weitere Fragen begleiten uns durch den Zyklus dieses Yin-Nachmittags. Im Fokus stehen Magen- und Milzmeridian, symbolisch für das Verdauen und Verarbeiten von Erfahrenem.
ELISA MALINVERNI
Schon auf Kindesbeinen tanzte und verbog sich Elisa mit Freude. Die Bewegungserfahrung im Körper fasziniert sie immer wieder aufs Neue. Auch in den tieferen und feinstofflichen Schichten - erfahrbar über den Atem, Meditation und Mantra, Stille und Klang.
Nach ihrer ersten Yogalehrerausbildung in New York (2009) liess sich Elisa in Zürich nieder. In der Limmatstadt durfte sie sich weiterbilden und unterrichtend ihre Flügel ausbreiten. Diese trugen sie schliesslich als Yogalehrerin für ein Jahr bis nach Taiwan.
Elisas Einflüsse stammen von ihrem langjährigen Mentor und Pranayama-Lehrer Stephen Thomas, von ihren Yin-Lehrern Sarah Powers, Josh Summers und Mirjam Wagner und ihrer Yoga-Seelenschwester Manuela Peverelli.
Elisa ist der Überzeugung, dass solche Prägungen auf dem Yoga-Weg in jedem Menschen zu einer einzigartigen Mischung verschmelzen und von da aus weitergehen. So ist ihr Unterricht durchdacht und fordernd, aber immer auch ein Innehalten und bei sich Verweilen.
Seit 2014 lebt Elisa mit ihrer kleinen Familie in Bern. Sie bloggt mit kritischem Geist über das Anwenden der Yoga-Praxis im Alltag und im Mutter-Dasein. 2016 bis 2018 war Elisa Co-Leiterin und Marketingverantwortliche von Dayayoga Bern. Sie verspürte den Wunsch, wieder mehr kreativ und inhaltlich zu arbeiten. Seit 2019 konzentriert sie sich wieder vorwiegend auf ihr Herzensanliegen: Yoga als Weg, um über den Körper nach Innen zu finden
DATUM: Samstag, 07. November 2020 / 14.00 - 16.30 Uhr
KOSTEN: CHF 65.- (inkl. MWST) / in Bar im Studio zu begleichen
STUDIO: Steinberggasse 61