Sonntagabend Lektion mit Gloria Amelia & Live Musik
Ein 2-stündiger Yoga Abend mit Live Musik
In dieser Lektion starten wir mit einem hingebungsvollen und stärkenden Vinyasa Flow und fokussieren uns dabei speziell auf hüftöffnende Asanas. Generell ist die Hüfte eine wichtige und zentrale aber auch ebenso komplexe Stelle im menschlichen Körper. Hier verlaufen wichtige Bewegungsmuskeln, hier sind Emotionen beheimatet – sagt der Yogi - dem wollen wir auf den Grund gehen. Während dieser Praxis werden speziell vier hüftöffnende Asanas betrachtet und du wirst sorgfältig in deren Ausführung eingeführt. Anschliessend wirst du in einen restorativen Teil der Yoga Praxis begleitet, der dich optimal vorbereitet für eine live Musik Reise zu dir selbst, mit Piano – ein perfekter Abschluss für deine Yogaerfahrung. Voraussichtlich wird die Stunde zusätzlich noch von einem Gitaristen begleitet.
Der Special wird von Gloria Amelia geleitet (Yogalehrerin im Yogamoves und Musikerin). Du findest einen Vorgeschmack zur Musik unter www.gloriaamelia.ch
DATUM: Sonntag, 12. Dezember 2021 / 17.00 - 19.00 Uhr
KOSTEN: Dieses Advents “Zückerli” ist offen für alle mit einem Abo à 90 Min, Einzel Lektionen à 90 Min sowie unlimitierte Abos à 3 Monate & 6 Monate
STUDIO: Steinberggasse 61
ANMELDUNG über unseren ONLINE STUNDENPLAN