FRÜHLING - RUND UM DEINE FEMININE YOGAPRAXIS
MIT FABIA BACHMANN
Feminines Yoga verbindet dich auf einfache und freudvolle Weise mit dem weiblichen Körper, respektiert Zyklen und öffnet einen Zugang zur Urkraft. Feminines Yoga ist zugleich verankert und kraftvoll sowie verspielt und freudvoll. Lerne die Prinzipien von femininen Yogaelementen kennen und erweitere deine Yogapraxis.
An diesem Nachmittag bekommst du einen Einblick in eine feminine Yogapraxis und lernst, wie du einfach feminine Elemente in deine Yogapraxis einbauen kannst. Wir geniessen eine ausgedehnte Praxis und schauen uns die wichtigsten Grundsätze und Elemente in Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Mudras (Handgesten) an.
Im Workshop im Frühling konzentrieren wir uns auf die aufblühenden, spielerischen und kraftvollen Elemente. Im Workshop im Herbst stehen dann die abschliessenden, loslassenden und nährenden Elemente im Vordergrund.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
Lust hast, deine Yogapraxis zu erweitern
spürst, wie sich die Yogapraxis durch den Zyklus verändert
deine kraftvolle feminine Seite über Yoga näher kennenlernen möchtest
deine weibliche Kraft gezielt lenken möchtest
deinem Erleben als Frau mehr Raum geben möchtest
Dieser Workshop ist für alle interessierten Frauen, mit und ohne Yogaerfahrung offen. Der Workshop ist auch geeignet für die Absolventinnen der Zyklusyoga Workshopreihe.
Wenn du im Vorfeld Fragen hast, melde dich gerne bei Fabia. Dieser Workshop ist für alle Yoginis, welche ein tieferes Verständnis für den eigenen Menstruationszyklus und den Zusammenhang zur Yogapraxis entwickeln möchten.
Bitte beachte, dass wir am Workshop nicht auf spezifische Beschwerdenbilder eingehen. Bei Fragen hierzu, melde dich bitte vorgängig bei Fabia.
Fabia Adaira Bachmann
In eine Sportlerfamilie geboren, war ihre Kindheit von vielen Stunden auf dem Sportplatz geprägt. Schon früh spürte sie, dass in der achtsamen Auseinandersetzung mit dem Körper etwas tief Verbindendes liegt. Ihre erste Begegnung mit Yoga im 2010 war eine Wiederentdeckung dieses inneren Wissens. Die Yogapraxis wurde zur treuen Begleiterin, die immer wieder innerlich Raum für alles Erleben schafft. Im 2017 hat Fabia die Hatha Yoga Ausbildung bei Manuela Peverelli und Angela Boscardini im yogamoves in Winterthur abgeschlossen. Regelmässige Aufenthalte in Retreats und Teilnahmen an Workshops sind ein fester Bestandteil ihrer Yoga- und Meditationspraxis.
Die Faszination für das weibliche Prinzip begleitete Fabia viele Jahre bevor sie bemerkte, wie die Yogapraxis und der Menstruationszyklus zusammenhängen und sich gegenseitig unterstützen. Diese Entdeckungsreise führte sie zu weiteren Ausbildungen u.a. als Well Woman Yogatherapeutin bei Uma Dinsmore-Tuli, Yin Yogalehrerin bei Bernie Clark und Fertilitätsyogalehrerin. Das erlebte Verständnis der weiblichen Kraft webt Fabia mit Erkenntnissen aus der westlichen Psychologie und östlichen Philosophien zusammen. www.threerivers.space
DATUM: Sonntag, 30. April 2023 / 14.00 - 17.00 Uhr
KOSTEN: CHF 80.-
STUDIO: Steinberggasse 61 / 8400 Winterthur
ANMELDUNG & BEZAHLUNG: über unseren Online Stundenplan
(Feminine Yoga Praxis Herbst: Samstag, 28. Oktober 2022 - 14.00 - 17.00 Uhr)