YOGA SPECIAL MIT SIMONA & BEAT
YOGA SO VIELFÄLTIG WIE DAS LEBEN - MITTEN DRIN!
2.5h Asana - Pranayama - Meditation
Herbstworkshop: Rückzug nach innen. Die Momente wahrnehmen. Die kostbare Essenz der Gegenwart ist eine grosse YogaLEKTION.
Dieser Nachmittag soll ein wohltuender Exkurs sein ins Hier und Jetzt. Ins Ankommen und festigen.
Zu Beginn fliessen wir durch eine erdende und dynamische Praxis, die Körper und Geist verbindet. Gefolgt von einigen Pranayama Übungen. Danach werden wir einige Yin Yoga Posen nutzen als Vorbereitung zu einer anschliessenden beruhigenden Meditation zum Schluss.
DATUM: Sonntag, 10. Oktober 2021
ZEITEN: 14.00 - 16.30 Uhr
STUDIO: Steinberggasse 61
KOSTEN: CHF 70.- (inkl. MWST)
ZERTIFIKATSPFLICHT: Dieser Workshop ist eine Veranstaltung - die Zertifikatspflicht gilt!
ANMELDUNG & BEZAHLUNG: über den Online Stundenplan