YOGA SPECIAL MIT SIMONA & BEAT
YOGA SO VIELFÄLTIG WIE DAS LEBEN - MITTEN DRIN!
2.5h Asana - Pranayama - Meditation
DIESER WORKSHOP IST AUSGEBUCHT! WIR FÜHREN EINE WARTELISTE!
In diesen turbulenten Zeiten des Wandels, lernen wir flexibel zu sein. Die Momente wahrzunehmen. Die kostbare Essenz der Gegenwart ist eine grosse YogaLEKTION.
Dieser Nachmittag soll ein wohltuender Exkurs sein ins Hier und Jetzt. In’s Ankommen und Festigen.
Zu Beginn fliessen wir durch eine öffnende und dynamische Praxis, die Körper und Geist verbindet. Gefolgt von einigen Pranayama Übungen. Danach werden wir einige Yin Yoga Posen nutzen als Vorbereitung zu einer anschliessenden erdenden und stärkenden Meditation zum Schluss.
DATUM: Samstag, 08. Mai 2021
ZEITEN: 14.00 - 16.30 Uhr
STUDIO: Steinberggasse 61
KOSTEN: CHF 70.- (inkl. MWST)
ANMELDUNG & BEZAHLUNG: über den Online Stundenplan